Exame Prático de Formação - Luísa Mantoani

Nataraja Flow Yoga

O Vinyasa Flow Yoga é um yoga moderno, forte e dinâmico, que combinado aos aspectos essenciais da tradição do Yoga se torna uma ferramenta de autoconhecimento

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R$ 60,00 à vista

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Conteúdo

1Conteúdo Aberto | Mergulhe no Yoga e saiba mais como ajudar quem precisa!

Olá seja bem-vindo ao Nataraja Flow solidário, se você chegou até aqui é porque sente que precisamos nos unir a ajudar quem precisa nesse momento! Esse é um módulo aberto, contem conteúdos variados e é um convite para você conhecer o nosso curo completo e com isso ajudar a levar mais amos e bem-estar para a mesa de quem precisa agora. Olá, Namastê! Sabemos que por conta da pandemia, estamos enfrentando dias difíceis. E nesses momentos temos que unir forças para ajudar quem mais precisa. Pensando em como poderíamos ajudar, eu e toda a equipe do Studio Nataraja decidimos fazer esse curso. o NATARAJA FLOW SOLIDÁRIO. Esse curso tem o valor simbólico de R$60,00 e todo o valor será repassado para o movimento humanitário "Tem Gente com fome". Além de entrar nessa corrente de ajuda e esperança nesses dias tão difíceis, você terá acesso ao melhor do Yoga moderno. Essas pessoas precisam de você! Se unirmos forças, podemos fazer a diferença na vida de muitas famílias. ???

O caminho e a transformação através do Yoga.

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Uma seleção de dicas que servem de alicerce para o aluno iniciante.

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Os chakras e a relação com as glândulas corporais & Meditação com chackras.

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O Yoga fala uma só língua!

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O Elemento Água

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Meditação | So Ham

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O Relaxamento do Corpo, a Liberdade na Alma

24:00

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Pawana Muktásana

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Yoga e Saúde Quântica

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Alongamento para Alinhamento dos Chakras

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Surya Namaskara

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Alinhamento e Sequenciamento | Iniciando na prática do Vinyasa Flow Yoga.

24:00

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Meditação e Pranayama

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Yoga na Gestação

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Construindo o Equilíbrio

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Aprenda a abrir a caixa torácica e liberar mais espaço para o coração e os pulmões.

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2A Jornada Flow Yoga

Neste Módulo você encontrará quatro aulas, onde vou te falar: Tudo o que você ainda não conhece sobre o Yoga; O que realmente é o Flow na prática do Yoga e como você pode usar isso na sua vida; Na Ultima aula vamos praticar juntos e alcançar o Flow. Você vai sentir o quão maravilhoso é essa sensação e tenho certeza que não vai querer mais parar de praticar. Karime Neder Contato: Whats App: (11) 98926-1908 Instagram: @studionataraja / @karimeneder E-mail: studio@studionataraja.com.br

Introdução à Jornada Flow
Do Yoga Antigo ao Moderno - Uma experiência teórica e prática.
Flow! A Psicologia da Felicidade
Aula Prática de Vinyasa Flow Yoga

3Fundamentando a Prática do Yoga

Se estamos atentos nas nossas experiências, estamos totalmente presentes com o nosso coração. Deste modo aprendemos a dar o valor correto de cada coisa. Então as escolhas ficam mais claras, nos libertarmos de nossos condicionamentos, vivendo assim em verdadeiro estado de yoga. Renata Caramelli Contato: Instagram: @renatacaramelli

Introdução | A Base da Prática
É Construindo a Base que Liberamos o Fluxo.

4O Yoga Como Ferramenta de Auto Estudo

Há centenas de anos, os preceitos do Yoga ajudam a direcionar nossas atividades, pensamentos, sentimentos e hábitos. A prática do Yoga nos traz para o presente e acalma a mente. O verdadeiro autoestudo nos conduz pelos sábios caminhos da intuição. Aprendemos a ouvir a voz que vem do coração. Participe com a professora Maíra Barreira nessa jornada de fluxo e percepção do sutil ao transformador. Maíra Barreira Contato: Whats App: (11) 99968-1676 Instagram: @mairabarreirayoga E-mail: mimisbarreira@gmail.com

Svadhyaya
Svadhyaya na Prática

5Prana & Apana

A prática de Yoga nos sugere um caminho de conexão com a nossa verdadeira essência. Para que esse caminho seja possível, precisamos começar liberando espaço, deixando fluir tudo aquilo que já não nos pertence mais (Apana). Precisamos nos conectar com esse fluxo de liberação, desde sentimentos e pensamentos, até padrões de comportamento que estão desconectados à verdade do coração. Somente com essa liberação, cada vez mais se torna possível a conexão com aquilo que é verdadeiro e essencial. Vamos explorar posturas (Asanas), respirações (pranayamas) e visualizações que nos ajudam nesse caminho. Namastê Isis Bialoskorski Contato: Instagram: @ isisbialoskorski E-mail: isis.bial@gmail.com

Introdução Prana & Apana
Prática & Meditação

6Spirit Flow

Vivência Spirit Flow As energias do universo estão presentes dentro de nós, somos um microcosmo dentro do macrocosmo. É preciso conhecer e identificar essas energias para nos comunicarmos com elas e dessa forma, sentir o fluir de cada uma em nosso corpo. Todos os elementos da natureza estão presentes em nosso corpo: Terra, Água, Fogo, Ar e Espaço mas quando não temos consciência disso ficamos desconectados da força e da potência que esses elementos infligem sobre nós. As características e aspectos dos elementos em nós só podem ser percebidos, harmonizados e equilibrados quando despertamos e conectamos verdadeiramente com cada um deles. Todos os elementos da Natureza se complementam e estão interligados. Assim é o nosso corpo e quanto mais equilibramos essas forças mais mergulhamos em nossa verdadeira essência teremos uma vida também equilibrada, saudável e harmoniosa. Roberta Franco Contato: Whats App: (11) 94166-1435 Instagram: @robertafranco.rastayoga E-mail: roberta_franco@hotmail.com

"Spirit Flow, o Despertar da essência divina no reencontro com a sua natureza"
Vivência Spirit Flow

7 Yoga Terapia Hormonal

Yoga Terapia Hormonal atende os sintomas de baixa hormonal em Homens reduzindo o stress da andropausa, em Mulheres reduzindo a ansiedade da menopausa e em Diabéticos reduzindo o nível glicêmico na corrente sanguínea e até a necessidade de aplicações de insulina . Em duas aulas uma mistura das três diferentes séries práticas, mas com as mesmas técnicas para que conheça, avance e supere-se! Sandra Bizari Contato: Whats App: (11) 99644-4879 Instagram: @sanbizen E-mail: srbab@icloud.com

Introdução a Terapia Yoga Hormonal
Prática Yoga Terapia Hormonal

8Equilíbrio Sobre os Braços

A sabedoria de uma vida plena é encontrar o equilíbrio Alcançamos essa harmonia entre as energias e as emoções, através do controle.? Para um bom equilíbrio dois pontos principais são fundamentais, o controle da base e do centro. ? Juliana Terumi Contato: Whats App: (11) 96969-2824 Instagram: @ju_terumi E-mail: juterumi@gmail.com

Introdução Equilíbrio Sobre os Braços
Prática Equilíbrio Sobre os Braços

9O Bem-Estar Através De Uma Respiração Longa & Movimentos Amplos

Permita-se a experiência de mover o seu corpo em sincronia com sua própria respiração, com o seu Ar Fabi Puig Contato: Instagram: @fabipuig E-mail: fabipuig@hotmail.com

Meditação
"Liberdade de Apenas Ser? Respiração Longa Movimentos Amplos

10Abrindo o Coração

As posições de abertura do tórax abrem e estimulam a área do coração, tanto fisicamente como energeticamente, e constroem a base para se ter o coração mais aberto na vida cotidiana. Elas exigem esforço contínuo e habilidade para render-se a algo maior, que sempre está presente para sustentá-lo. Yukina Matsushita Contato: Whats App: (11) 97404-9820 Instagram: yuki7_yoga E-mail: yuki7bj@gmail.com

Meditação
Aula Prática Abrindo o Coração

11Chackras

O Anahata chakra é responsável pelos sentimentos de amor, gratidão e generosidade. Vamos fluir juntos em uma prática especial com muita abertura, proporcionando sensações de cura e bem estar. Bruna Fiorotto Contato: Whats App: (11) 99795-6848 Instagram: @brunafiorotto E-mail: brunafiorottof@gmail.com

Teoria e Meditação | Anahata Chakra
Prática | Anahata Flow

12Leitura Comentada | As Sete Leis Espirituais do Sucesso.

Nesse módulo a professora Karime Neder vai trazer alguns trechos desse livro que ela considera transformador! Durante a leitura a professora comenta e faz relações com a sabedoria e a tradição do Yoga.

Introdução | As Sete Leis Espirituais do Sucesso.

13Aulas com professores variados

As aulas são ministradas por alunos que estão se tornando professores e concluindo o seu primeiro ano de Formação no Método Nataraja Flow com a supervisão da professora Karime.

Exame Prático de Formação - Anna Carolina Zanata Naylor

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Exame Prático de Formação - Monique Barboza

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Exame Prático de Formação - Porfiria Ferreira

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Exame Prático de Formação - Cecilia Biancardi

01:00:00

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Exame Prático de Formação - Camila Assaf

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Exame Prático de Formação - Flavia Paixão Gavioli

01:00:00

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Exame Prático de Formação - Nicole Puzzi

01:00:00

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Exame Prático de Formação - Luísa Mantoani

01:00:00

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Exame Prático de Formação - Lys Milen Brittes

01:00:00

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Exame Prático de Formação - Thaís Gonçalves Webster

01:00:00

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Exame Prático de Formação - Nicole Jorge de Freitas

01:00:00

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Exame Prático de Formação - Rosangela Mariano Lhopis

01:00:00

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Exame Prático de Formação - Fernanda Presotto

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