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Equilibre-se! Um Encontro do Corpo, Mente e Alma

A nossa estrada de acesso será o corpo, o nosso veículo, a mente, a chave está no coração!

Workshop

15 horas de carga horária
9 aulas
5 módulos de conteúdo
Última atualização 09/01/2023
1 arquivo para download

12x R$ 13,15

era R$ 242,00 R$ 125,00 à vista

Sobre o Curso

Inspirado pelo mantra OM esse curso será uma experiência prática e profunda no Yoga.

“OM” esta sílaba e? tudo isto (o mundo). Tudo o que existiu, o existente e o que esta? por existir ainda, e? apenas a sílaba OM.

E aquilo que, de outra maneira esta? além dos três tempos, isso também e? apenas a sílaba OM

Mandukhya Upanishat

Mandukya Upanishat é um texto que retrata a natureza do Om. Segundo o texto, o Eu manifesto é composto por três aspectos, o Eu do corpo, o Eu da mente e o Eu do coração. Já o Si Mesmo transcendente é colocado com um “Quarto Eu” aquele que surge a partir da integração desses três aspectos de forma tão equilibrada e ordenada que nos torna capaz de extinguir a multiplicidade e alcançar uma realidade não dual. Essa totalidade é representada pela própria sílaba OM.

Traduzindo isso para uma linguagem mais moderna, podemos dizer que se trada de um processo de Individuação e liberação das forças criativas da alma.

O Yoga é a ferramenta mais antiga que existe para a liberação das forças criativas naturais e inerentes ao ser humano, e o meu convite é para mergulharmos juntos nessa experiência.

O Curso

A professora Karime Neder traz o seu olhar prático e moderno através do Vinyasa Flow Yoga sobre os ensinamentos ancestrais do Yoga.

Vamos explorar o corpo, o movimento, a respiração e a concentração da mente na ação, na busca da integração dos aspectos que compõem cada parte da nossa existência para uma vida mais equilibrada e feliz!

A nossa estrada de acesso será o corpo, o nosso veículo, a mente, a chave está no coração!

O Vinyasa Flow Yoga é um Yoga moderno e dinâmico, o olhar da professora Karime nos trás um resgate de conceitos antigos e originais da tradição do Yoga que nos leva por um caminho interno na direção da percepção e manifestação mais pura e perfeita da nossa natureza. Ou seja, se tornar a melhor versão de Si Mesmo em Si mesmo!

Venha viver essa jornada!

Curso realizado totalmente on-line com acesso livre por 3 meses, as aulas podem ser realizadas no horário que for mais conveniente para você.

Público alvo

Esse curso é para você, que tem mente e corpo e quer se sentir bem nele!

Leigos e aspirantes de Yoga em geral poderão aprender técnicas poderosas no controle do stress e direcionamento da vida. Desenvolver uma rotina que estimula a movimentação de energia em nossos sistemas e com isso desfrutar da bem-aventurança de forma plena e feliz

Para o professor de Yoga e praticantes mais assíduos, além dos benefícios citados acima, essa também é uma grande oportunidade de aprofundamento prático e teórico,.

Conquiste um domínio maior sobre o assunto e ganhe segurança para incorporar em suas aulas com responsabilidade.

3 meses

Sem tempo para fazer o curso agora?

Fique tranquilo, você poderá participar desse curso em até 3 meses após a matrícula.

Conteúdo

1Dia 1 | O Equilíbrio no corpo

O Equilíbrio no corpo O corpo é o território da energia, e a mente é por onde podemos controla-lo. No primeiro dia iremos mergulhar em nossa estrutura densa, pois é aí que começa a nossa jornada! A parte prática será direcionada para a consciência do nosso equilíbrio intrínseco, um mecanismo natural do organismo humano que transforma o nosso tronco em uma estrutura de autossustentação que está sempre na busca do movimento ascendente. Reconhecer e otimizar esse aspecto natural do nosso corpo é o primeiro passo para vivermos o nosso equilíbrio interior. Aprender a relaxar os esforços para conquistar os asanas através de ações conscientes que serão propostas será o nosso principal desafio!

Dia 1 | Abertura do Curso
Dia 1 | O Equilíbrio no corpo

2Dia 2 | Tapas - O Equilíbrio na mente

Tapas - O Equilíbrio na mente O pensamento é a manifestação mais forte de Energia. Tapas é um termo que está no âmago de todas as disciplinas de Yoga, a tradição mostra que essa é uma prática até mesmo mais ancestral que o próprio Yoga. Em sua essência, é a prática de colocar a mente para enfrentar os próprios limites. Associado a força solar, muitas vezes tapas é traduzido como queimação, uma força que ?queima? o que é perecível e manifesta o que que essencial em você, uma força capaz de dissolver barreiras e nos libertar.

Dia 2 | Introdução ao tema - Tapas
Dia 2 | Tapas - O Equilíbrio na mente

3Dia 3 | Sattva Flow - O Equilíbrio na Alma

Sattva Flow - O Equilíbrio na Alma O princípio da lucidez no mundo interior e exterior. A Alma é representada pelo Eu do Coração, esse, nada tem para aprender ou transcender, pois já É, já sabe. Estamos nos referindo a sua essência plena e feliz! A medida que integramos e assentamos a mente, criamos uma condição favorável para a integração perfeita entre o corpo, a mente e o coração, o que desperta um fluxo novo de experiência que liberta a voz plena e sábia da alma presente no coração, realizando a sua essência divina

Dia 3 | Sattva Flow - O Equilibrio na Alma

4Dia 4 | Spanda Flow - A Dança do Tremor Sagrado

Spanda Flow - A Dança do Tremor Sagrado O Tremor Sagrado é a própria expressão da vida, esse dinamismo entre o que nos cria e a forma como vivemos a realidade criada. Spanda é o impulso capaz de gerar esse tremor, gerar todos os movimentos da vida. É o que manifesta o próprio mantra Om... Flow é a sua capacidade de presença e vivência da realidade de forma totalmente integrada e associada as forças criativas inerentes a sua natureza. Todos nós estamos vivendo esse tremor em nossos três mundos, o físico, mental e emocional. O que precisamos, é integrar todos esses aspectos da nossa natureza para podermos vivenciar a Realidade Sagrada!

Dia 4 | Spanda Flow

5Aulas Gravadas

Além das aulas ao vivo, você contará com mais 4 aulas gravadas com conteúdo inédito para complementar a sua experiência! Após o início do curso, as aulas estarão disponíveis na terça-feira de cada semana.